Updated: 10:02 am Nov 21, 2019
SENSEX
NIFTY
GOLD (MCX) (Rs/10g.)
USD/INR

Weather

16    C

ਫਰੱਕਟੋਜ਼ : ਦਿਮਾਗ਼ ਲਈ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ

ਫਰੱਕਟੋਜ਼ ਇਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਚੀਨੀ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸਸਤੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੱਕੀ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੱਕੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸਸਤੀ ਪੈਂਦ

ਪੰਜਾਬੀ ਜਾਗਰਣ 21 Nov 2019 10:00 am

ਵੀਡੀਓ ਲਰਨਿੰਗ - ਸਿੱਖਣਾ ਹੋਇਆ ਸੌਖਾ

ਪੰਜਾਬੀ ਜਾਗਰਣ 21 Nov 2019 10:00 am

ਅੱਜ ਦਾ ਹੁਕਮਨਾਮਾ (21 ਨਵੰਬਰ 2019)

ਪੰਜਾਬੀ ਜਾਗਰਣ 21 Nov 2019 9:21 am

ਮੌਕਾਪ੍ਰਸਤੀ ਵਾਲੀ ਸਿਆਸਤ

ਪੰਜਾਬੀ ਜਾਗਰਣ 21 Nov 2019 7:30 am

ਕੰਵਲ ਹੁਣ ਸਿਆਣਦਾ ਤਾਂ ਹੈ ਪਰ ਬੋਲਦਾ ਨਹੀਂ!

ਉਸ ਦਾ ਸਪੁੱਤਰ ਸਰਬਜੀਤ ਸਿੰਘ, ਨੂੰਹ ਗੁਰਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਤੇ ਘਰ ਦੇ ਹੋਰ ਜੀਅ ਹਰ ਵੇਲੇ ਉਹਦੀ ਸੇਵਾ-ਸੰਭਾਲ ਵਿਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਏਨੀ ਚੰਗੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਕਿਸੇ ਕਰਮਾਂ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਦੀ ਹੀ ਹੁੰਦੀ

ਪੰਜਾਬੀ ਜਾਗਰਣ 21 Nov 2019 4:00 am

ਸੜਕ ਹਾਦਸਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਕਾਰਕ

ਪੰਜਾਬੀ ਜਾਗਰਣ 21 Nov 2019 3:30 am

ਫਗਵਾੜਾ 'ਚ ਖੁੱਲ੍ਹੇਗਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਮੈਗਾ ਫੂਡ ਪਾਰਕ

ਫਗਵਾੜਾ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਟਾਰਚ ਕੰਪਨੀ ਸੁਖਜੀਤ ਸਟਾਰਚ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਫਗਵਾੜਾ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਟਾਰਚ ਕੰਪਨੀ ਸੁਖਜੀਤ ਸਟਾਰਚ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਦੀਆਂ ਹ

ਪੰਜਾਬੀ ਜਾਗਰਣ 21 Nov 2019 3:00 am

ਗੁਰੂ ਜੱਸ ਗਾ ਕੇ ਸੰਗਤ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਨਿਹਾਲ

ਹਲਕਾ ਫਗਵਾੜਾ ਵਿਚ ਪੈਂਦੇ ਪਿੰਡ ਮੇਹਟਾ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਪਾਤਸ਼ਾਹੀ ਧੰਨ-ਧੰਨ ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਨਾਨਕ ਦੇਵ ਜੀਹਲਕਾ ਫਗਵਾੜਾ ਵਿਚ ਪੈਂਦੇ ਪਿੰਡ ਮੇਹਟਾ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਪਾਤਸ਼ਾਹੀ ਧੰਨ-ਧੰਨ ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਨਾਨ

ਪੰਜਾਬੀ ਜਾਗਰਣ 21 Nov 2019 3:00 am

ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬੱਚੇ ਲਈ ਵਰਦਾਨ : ਡਾ. ਬਾਵਾ

ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬੱਚੇ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਸਿਵਲ ਸਰਜਨ ਡਾ. ਜਸਮੀਤ ਬਾਵਾ ਨੇ ਕੌਮੀ ਨਵਜਾਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬੱਚੇ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਸਿਵਲ ਸਰਜਨ ਡਾ. ਜਸਮੀਤ ਬਾਵਾ ਨੇ ਕੌਮੀ ਨਵਜਾ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁ

ਪੰਜਾਬੀ ਜਾਗਰਣ 21 Nov 2019 3:00 am

ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ 'ਚ ਸੱਤਾ ਦਾ ਸਸਪੈਂਸ ਸਮਾਪਤ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ

ਪਿਛਲੇ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ 'ਚ ਹੋਈਆਂ ਦਰਜਨਾਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ 'ਚ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬਣੀ ਭੰਬਲਭੂਸੇ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਸ਼ਾਇਦ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਦਿੱਲੀ 'ਚ ਕਾਂਗਰਸ-ਐੱਨਸੀਪੀ ਦੇ ਸੀ

ਪੰਜਾਬੀ ਜਾਗਰਣ 21 Nov 2019 12:57 am

ਨਾਜਾਇਜ਼ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋਏ 150 ਭਾਰਤੀ ਨਾਗਰਿਕ ਅਮਰੀਕਾ ਨੇ ਵਾਪਸ ਭੇਜੇ

ਨਾਜਾਇਜ਼ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਮਰੀਕਾ 'ਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋਣ ਦੇ ਦੋਸ਼ 'ਚ 150 ਭਾਰਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉੱਥੋਂ ਦੀ ਸਰਕਾਰੀ ਏਜੰਸੀ ਨੇ ਭਾਰਤ ਵਾਪਸ ਭੇਜ ਦਿੱਤਾ।

ਪੰਜਾਬੀ ਜਾਗਰਣ 21 Nov 2019 12:16 am

ਵਧੀਕ ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਵਲੋਂ ਸਕੂਲ ਦੀ ਚਾਰਦੀਵਾਰੀ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ

ਕਪੂਰਥਲਾ, 20 ਨਵੰਬਰ (ਪੰਜਾਬ ਪੋਸਟ ਬਿਊਰੋ) – ਵਧੀਕ ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰ (ਵਿਕਾਸ) ਅਵਤਾਰ ਸਿੰਘ ਭੁੱਲਰ ਨੇ ਪਿੰਡ ਬਲੇਰ ਖਾਨਪੁਰ ਦੇ ਸਰਕਾਰੀ ਸੀਨੀਅਰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਕੂਲ ਵਿਖੇ ਮਗਨਰੇਗਾ ਤਹਿਤ ਚੱਲ ਰਹ

ਪੰਜਾਬ ਪੋਸਟ 21 Nov 2019 12:14 am

ਸਰਹੱਦ ਦੇਖਣ ਆਏ ਭਾਰਤੀ ਇਲਾਕੇ 'ਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋਏ ਤਿੰਨ ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ ਨਾਗਰਿਕ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ

ਸਰਹੱਦ ਪਾਰ ਕਰ ਕੇ ਭਾਰਤੀ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋਏ ਤਿੰਨ ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਨੂੰ ਬੀਐੱਸਐੱਫ ਨੇ ਹਿਰਾਸਤ ਵਿਚ ਲੈ ਲਿਆ।

ਪੰਜਾਬੀ ਜਾਗਰਣ 21 Nov 2019 12:12 am

ਰੋਡਵੇਜ਼ ਤੇ ਪਨਬੱਸ ਬੱਸਾਂ 'ਚ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਲਾਉਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ, ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਕੀਤੀ ਕੰਮਕਾਜ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ

ਸੂਬੇ ਦੇ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਡਵੇਜ਼ ਅਤੇ ਪਨਬੱਸ ਬੱਸਾਂ ਵਿਚ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਜਲਦ ਲਾਗੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਸਾਰੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰ ਲਈਆਂ ਗ

ਪੰਜਾਬੀ ਜਾਗਰਣ 21 Nov 2019 12:12 am

ਪੁਲਿਸ ਡੀਏਵੀ ਸਕੂਲ ਨੇ ਜਿੱਤੀ ਯੂਥ ਫਲੇਅਰ ਟਰਾਫੀ

ਜਤਿੰਦਰ ਪੰਮੀ, ਜਲੰਧਰ ਡੀਏਵੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ 'ਚ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਅੰਤਰ-ਸਕੂਲ ਮੁਕਾਬਲੇ ਯੂਥ ਫਲੇਅਰ 'ਚ ਪੁਲਿਸ ਡੀਏਵੀ ਸਕੂਲ ਨੇ ਓਵਰਆਲ ਟਰਾਫੀ ਜਿੱਤ ਲਈ। ਇਸ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਫਸਟ ਰਨਰਅਪ ਟਰਾਫੀ ਡੀਏਵ

ਪੰਜਾਬੀ ਜਾਗਰਣ 21 Nov 2019 12:12 am

ਗੰਨਾ ਕਾਸ਼ਤਕਾਰਾਂ ਲਈ ਖ਼ੁਸ਼ਖ਼ਬਰੀ : ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਸਹਿਕਾਰੀ ਖੰਡ ਮਿੱਲਾਂ ਨੂੰ 13 ਕਰੋੜ ਦਾ ਬਕਾਇਆ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਕਮ

ਸਹਿਕਾਰਤਾ ਮੰਤਰੀ ਸੁਖਜਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਰੰਧਾਵਾ ਨੇ ਸੂਬੇ ਦੀਆਂ ਸਹਿਕਾਰੀ ਖੰਡ ਮਿੱਲਾਂ ਨੂੰ ਗੰਨਾ ਕਾਸ਼ਤਕਾਰਾਂ ਦੀ ਬਕਾਇਆ ਰਾਸ਼ੀ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕਰੀਬ 13 ਕਰੋੋੜ ਰੁਪਏ ਦੀ ਰਾਸ਼ੀ

ਪੰਜਾਬੀ ਜਾਗਰਣ 21 Nov 2019 12:11 am

ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਦੀ ਯਾਦ ‘ਚ ਲਗਾਏ ਗਏ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਕੈਂਪ ਦਾ ਕੈਬਨਿਟ ਮੰਤਰੀ ਸੋਨੀ ਵੱਲੋਂ ਉਦਘਾਟਨ

ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ, 20 ਨਵੰਬਰ (ਪੰਜਾਬ ਪੋਸਟ – ਸੁਖਬੀਰ ਸਿੰਘ) –  ਡਾਕਟਰੀ ਸਿਖਿਆ ਤੇ ਖੋਜ ਮੰਤਰੀ ਓਮ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੋਨੀ ਵੱਲੋਂ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਦੀ ਯਾਦ ਵਿੱਚ ਪਿੱਡ ਭੀਲੋਵਾਲ ਪੱਕਾ ਅਜਨਾਲਾ ਵਿਖੇ ਲਗਾਏ ਗਏ

ਪੰਜਾਬ ਪੋਸਟ 21 Nov 2019 12:03 am

ਝੋਨੇ ਦੀ ਕਟਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਰਾਲੀ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲਗਾਉਣ ’ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ

ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ, 20 ਨਵੰਬਰ (ਪੰਜਾਬ ਪੋਸਟ – ਸੁਖਬੀਰ ਸਿੰਘ) – ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਮੈਜਿਸਟਰੇਟ ਕਮ ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਸ਼ਿਵਦੁਲਾਰ ਸਿੰਘ ਢਿਲੋਂ ਨੇ ਜਾਬਤਾ ਫੌਜਦਾਰੀ ਸੰਘਤਾ, 1973 ਦੀ ਧਾਰਾ 144 ਤਹਿਤ ਮਿਲੇ ਅਧਿਕਾਰਾ

ਪੰਜਾਬ ਪੋਸਟ 20 Nov 2019 11:53 pm

ਕਾਂਗਰਸੀ ਵਰਕਰ ਮਨਦੀਪ ਕੌਰ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ

ਪੰਜਾਬੀ ਜਾਗਰਣ 20 Nov 2019 11:08 pm

ਹੁਣ ਸੌਖੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਪਾਸਪੋਰਟ ਨਾਲ ਛੇੜਖ਼ਾਨੀ ਕਰਨੀ, ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਚੁੱਕਿਆ ਵੱਡਾ ਕਦਮ

ਹੁਣ ਪਾਸਪੋਰਟ ਦੇ ਸਫਿਆਂ ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਬਾਰਕੋਡ 'ਚ ਛੇੜਖਾਨੀ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਨਾਲ ਹੀ ਉਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇਗਾ।

ਪੰਜਾਬੀ ਜਾਗਰਣ 20 Nov 2019 11:00 pm

ਨਾਜਾਇਜ਼ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਾਖਲ ਹੋਏ 150 ਭਾਰਤੀ ਨਾਗਰਿਕ ਅਮਰੀਕਾ ਨੇ ਵਾਪਸ ਭੇਜੇ

ਨਾਜਾਇਜ਼ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਮਰੀਕਾ 'ਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋਣ ਦੇ ਦੋਸ਼ 'ਚ 150 ਭਾਰਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉੱਥੋਂ ਦੀ ਸਰਕਾਰੀ ਏਜੰਸੀ ਨੇ ਭਾਰਤ ਵਾਪਸ ਭੇਜ ਦਿੱਤਾ।

ਪੰਜਾਬੀ ਜਾਗਰਣ 20 Nov 2019 10:53 pm

ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਾਰਨ ਬਿਜਲੀ ਰਹੇਗੀ ਬੰਦ

ਅਵਤਾਰ ਰਾਣਾ, ਮੱਲ੍ਹੀਆਂ ਕਲਾਂ : 66 ਕੇਵੀ ਲਾਈਨ ਮੱਲ੍ਹੀਆਂ ਕਲਾਂ ਸਬ-ਸਟੇਸਨ ਤੋਂ ਫੀਡਰਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਾਰਨ ਬਿਜਲੀ ਬੰਦ ਰਹੇਗੀ।

ਪੰਜਾਬੀ ਜਾਗਰਣ 20 Nov 2019 10:35 pm

ਪੁਲਿਸ ਡਰੋਂ ਗੁਰਤੇਜ ਦੇ ਦੋਸਤ ਨੇ ਨਸ਼ੇ 'ਚ ਭਜਾਈ ਸੀ ਕਾਰ

ਸੰਦੀਪ ਕੁਮਾਰ, ਮੋਹਾਲੀ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਜਿਸ ਗੁਰਤੇਜ ਦੀ ਸੜਕ ਹਾਦਸੇ 'ਚ ਮੌਤ ਹੋਈ, ਉਹ ਵਿਆਹ ਸਮਾਰੋਹ ਸੰਦੀਪ ਕੁਮਾਰ, ਮੋਹਾਲੀ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਜਿਸ ਗੁਰਤੇਜ ਦੀ ਸ

ਪੰਜਾਬੀ ਜਾਗਰਣ 20 Nov 2019 10:13 pm

74 ਰਨ ਨਾਲ ਜਿੱਤ ਕੇ ਟੀ-20 ਦੇ ਸੈਮੀਫਾਈਨਲ 'ਚ ਪੁੱਜਾ ਕਲਸੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਕਲੱਬ

ਕਿ੍ਰਕਟ ਲਈ ਜਨੂੰਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਐੱਸਐੱਸ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਵਿਛੜ ਚੁੱਕੇ ਪੁੱਤਰ ਮਨਦੀਪ ਸਿੰਘ ਐੱਸਐੱਸ ਨੂੰ ਕਿ੍ਰਕਟ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ 'ਚ ਜਿਊਂਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਨਦੀਪ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਕਿ੍ਰਕਟ ਕਲੱਬ ਵੱਲੋਂ

ਪੰਜਾਬੀ ਜਾਗਰਣ 20 Nov 2019 10:00 pm